Vos Objectifs ?
les définir pour mieux les atteindre
les plus compétents et les plus expérimentés
Au programme un plateau cardio-training , un plateau machines guidées haut de gamme, un espace charges libres, poulies, barres, haltères ainsi qu’une salle de cours collectifs, des coachs sportifs seront vous guider tout au long de l’année et cela 7/7 afin d’améliorer vos performances et votre condition physique.
Associez du cardio-training et de la musculation pour éliminer efficacement les graisses !
Pratiquer un sport est indispensable si l’on veut maigrir. L’activité physique et une alimentation saine et équilibrée sont nécessaires pour en venir à bout des kilos superflus. Découvrez la méthode Proxiforme à Neuville sur Saône pour maigrir !
Envie de vous reprendre en main, de vous sentir à l’aise dans votre corps et de vous remettre au sport ? Super idée ! Proxiforme à Neuville sur Saône propose des disciplines qui sculpteront votre corps.
Nos méthodes gainent, tonifient et musclent le corps sans le déformer ou le brutaliser. En étant assidue, vous obtiendrez un corps harmonieux, féminin, sexy et surtout, en meilleure santé !
Les exercices proposés par Proxiforme à Neuville sur Saône permettent de renforcer tous les muscles paravertébraux et abdominaux qui protègent votre dos. Le plus souvent, ils les sollicitent en isométrie, c’est-à-dire sans mouvement.
Il s’agit d’adopter une position que l’on maintient un certain temps. L’avantage est triple: éviter les gestes brusques générateurs de tensions néfastes, mobiliser en synergie plusieurs groupes musculaires et agir sur les muscles profonds. Notre club Proxiforme à Neuville sur Saône proposent cette gym spéciale dos. Renseignez vous !
Vous avez du mal à vous détendre. Entre les courses à faire juste après votre dernier rendez-vous, les enfants qui attendent, le bureau qui vous réclame … Sans parler de votre moral en chute libre, de vos insomnies inexpliquées. Rien ne va. Stop ! C’est le moment de prendre un peu de temps pour vous et de vous défouler. Mais comment ?
Votre club Proxiforme à Neuville sur Saône vous propose des activités anti-stress et adaptées à vos besoins. C’est décidé, vous vous y mettez ?
Le sport est un excellent moyen pour renforcer la motricité, la souplesse et la coordination du corps. Quand il est pratiqué au quotidien, il aide à améliorer la posture et renforce le système immunitaire.
Pratiquer le sport fait partie des meilleurs conseils santé que l’on peut prodiguer à une personne maladive ou celle qui souffre de surpoids. Tous ces avantages que procure le sport évitent que nous fassions recours à la consommation excessive des comprimés pharmaceutiques.
Bref, il amplifie la sensation de bien-être à long terme.
Chaque cours peut vous aider à atteindre vos objectifs.
Proxiforme à Neuville sur Saône propose une variété d’exercices et d’activités dans ses cours collectifs. Chaque cours peut vous aider à atteindre différents objectifs. Il y aura un cours pour vous, quels que soient vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire et endurance, ainsi que tonification du corps. Proxiforme à Neuville sur Saône propose des cours collectifs toute la journée ! Vous pouvez vous entraîner quand vous le souhaitez ! Proxiforme à Neuville sur Saône propose également des cours collectifs en libre service avec un coach. Venez Découvrir nos programmes et faites votre choix. Vous ne pourrez plus vous en passer !
Des séances qui donnerons forcement des résultats.
Vous pouvez désormais bénéficier d’une séance personnelle avec Proxiforme à Neuville sur Saône. Vous n’aurez plus à vous inquiéter de savoir quelle séance d’entraînement faire après le travail.
Si votre objectif est de gagner de la masse musculaire et de vous muscler, un programme spécifique vous sera proposé Votre coach vous aidera à préparer des séances de musculation qui donnerons forcement des résultats. Votre coach vous aidera également à choisir des exercices cardio pour brûler des calories si vous cherchez à perdre du poids. Nos coachs peuvent vous proposer des séances de sport adaptées à vos besoins, à votre disponibilité et à vos capacités.
Vous aurez besoin d’un plan nutritionnel adapté afin d’atteindre vos objectifs. Des experts en nutrition peuvent vous donner des conseils diététiques pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Votre programme d’entraînement personnalisé en fonction des objectifs souhaités.
Chaque programme vous aideront à atteindre vos objectifs. Les programmes proposés par Proxiforme à Neuville sur Saône vous aideront à Bouger et vous sentir mieux.
Renforcer vos muscles par la musculation
La musculation peut nous aider à nous débarrasser d’un excès d’énergie ou de stress. Cela présente de nombreux avantages pour l’esprit et le corps. La musculation peut vous aider à renforcer votre estime de soi et à tonifier votre corps.
Chez Proxiforme à Neuville sur Saône, la musculation n’est pas réservé seulement aux hommes. La musculation est un excellent moyen pour les femmes de rester en forme et en bonne santé. La musculation peut également être utilisée pour atténuer et surmonter les douleurs dorsales après l’accouchement. De nombreuses études ont prouvé que faire de l’exercice régulièrement est un bon moyen de prévenir certaines maladies chroniques comme le diabète, l’obésité et l’hypertension artérielle.